Espero que estejam todas(os) boas eu estou um bocado constipada mas nada que me impeça eu continuar a minha dieta, consegui fazê-la durante 5 cinco dias (tendo em conta que era uma dieta de 7 até não está pior :P). Como não me pesei antes não sei se emagreci a nível de kilos, mas posso dizer que a nível de inchaço diminui e muito, sinto uma grande diferença na barriga, sinto-me como já disse menos inchada e a necessidade de comer anda muito mais em baixo, porque a dieta apesar de ser à base de sopa (se o fizesse seria louca porque caía para o lado) e como tal o que eu fiz foi, comprei montes de frutas que eu gosto para me habituar a comer mais frutas, depois como estamos em época de crise e temos que poupar em tudo o que está ao nosso alcance, comprei 1 pack de 4 iogurtes liquidos do pingo doce de morango c/ cereais e guardei as embalagens para que apartir de agora, compre apenas daqueles iogurtes de 1l e vá abastecendo as embalagens pequeninas uma vez que elas têm tampa, assim posso levá-las comigo para todo o lado e escuso de andar horas a fio sem comer, como costumava fazer.Às refeições, sou sincera não é fácil ver o resto da minha familia ali a comer bifinhos, ou batatas fritas o que quer que fosse, e eu ali a comer sopa --', custou-me um bocado é verdade mas fui forte o suficiente para meter na minha cabeça que se quero ser uma pessoa mais saudável e posteriormente ganhar a aposta com o meu namorado tenho que trabalhar para isso =P
Da semana que passou até Agosto vou estar de regime mais rígido, não vou deixar de comer de tudo porque isso foi o pior erro que fiz quando fui à nutricionista e ela me cortou em tudo, porque depois quando ela me disse ah podes comer uma coisinha de vez enquando, é claro que eu não consegui evitar e não comi só uma... Por isso vou começar numa dieta saudável, e vou voltar para o ginásio que apesar de ser para ser uma pessoa mais saudável, para falar a verdade tive um mês sem ir por causa da época de exames e sinto muita falta de ir, o ginásio é uma escapatória da realidade, é um relaxamento apesar de estar ali a morrer de cansaço, saio de lá sempre mais leve e essa sensação eu não consigo em mais lado nenhum.
Peço desculpa pelo post ser tão extenso mas acho que não consigo abreviar mais, espero que gostem de saber e que também obtém por um estilo de vida saudável =)
Beijinhoos,
Carol
