Olá meninas, pois é hoje vou falar sobre este meu projecto, como algumas de vocês sabem eu meti um objectivo para mim mesma de emagrecer 10kg até Agosto, e só agora (vejam só a minha preguiça) é que estou a dedicar-me a 100% a isto, não sei se por também ter começado o semestre esta semana, mas desta é de vez e querem saber porquê?
Porque hoje eu levantei-me às NOVE DA MANHÃ para ir para o ginásio, pois é... Eu Carolina assumo, levantei-me mais cedo para cuidar de mim, e tenciono continuar a fazê-lo sempre que possível, é claro que com as aulas e o trabalho vai ser dificil de conciliar, mas claro, só não arranja tempo quem não quer não é? Mas aparte disto, melhor que tudo é mesmo o facto de me ter superado hoje, e consegui correr 2minutos no nível 10, sei que para muitos isto não é nada, mas para mim isto é um feito :P
E ainda há mais, a melhor parte para mim foi mesmo ter saído do ginásio super leve e bem disposta, quem é que não gosta de começar o dia assim? Confesso que levantar cedo e cedo erguer é complicado, mas se esse for o preço a pagar por uma vida melhor é claro que vou fazê-lo!!
Agora é sempre a andar, será que em abril consigo ter perdidos 5kilinhos, vou fazer de tudo para que isso aconteça.
Beijoo
Carolinaaa
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quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013
segunda-feira, 11 de fevereiro de 2013
Too much...
Olá meninas como tem passado?
Eu ando cansadissima e sem vontade de fazer nada, no sábado à noite fui sair e no dia a seguir às 10h fui trabalhar, foi a maior asneira que já fiz em toda a vida, fui trabalhar ressacada, cheia de sono e super cansada. Como tal vou dedicar este post aos malefícios do álcool e as reacções que ele cria no nosso organismo.
O álcool como todos sabemos pode dar-nos vários estados de espírito euforia, diversão, sono, má disposição/humor (que não conheço muitos casos), hipersensibilidade (chorar por tudo e por nada), agressividade, irrealismo (pensares que és melhor/pior que outros) entre muitos outros, mas o grande problema é mesmo a quantidade de problemas que podemos vir a sofrer por causa do mesmo, e meninas eu fiquei estupefacta ao saber da quantidade de problemas que existem, sei que o principal é matar os nossos queridos e adorados neurónios, mas problemas como cancro no sistema digestivo, arritmia cardíaca, impotência sexual (no caso dos homens), problemas de fígado e entre outros, eu percebi que isto é mesmo muito grave, eu já tenho tendência a ter problemas de fígado tanto que quanto bebo mais que à minha quantia, no dia a seguir só eu sei como fico.
Não falando apenas destes problemas, o álcool traz outro tipo de problemas acrescido, como falta de responsabilidade que leva muitas vezes a acidentes de viação, a gravidez indesejada e muitas vezes a um estatuto social muito precário, sem contar que é viciante podes tornar-te um toxicodependente e com isto criares problemas mas não só para ti mas também para as pessoas que te rodeiam, família e amigos (isto é algo muito prejudicial que a maior parte das pessoas não estão preparadas, nem sabem o que fazer nestes casos).
Apesar de todas estas coisas más que o álcool faz, sabiam que (vindo da fonte o jornal público) Portugal tem uma taxa baixa de consumo de bebidas alcoólicas em jovens, o que eu achei surpreendente pois sempre ouvi nas noticias que somos uma cambada de alcoólico.
Com isto tudo só quero aqui deixar bem explicito que depois deste sábado, já não vou voltar a beber daquela maneira, apanhei mesmo um grande susto, sem contar que se quero emagrecer também não convém beber que engorda horrrrrooooreees!!!
Por hoje é tudo espero que gostem e que tomem atenção =)
Beijinho,
Carolina*
Eu ando cansadissima e sem vontade de fazer nada, no sábado à noite fui sair e no dia a seguir às 10h fui trabalhar, foi a maior asneira que já fiz em toda a vida, fui trabalhar ressacada, cheia de sono e super cansada. Como tal vou dedicar este post aos malefícios do álcool e as reacções que ele cria no nosso organismo.
O álcool como todos sabemos pode dar-nos vários estados de espírito euforia, diversão, sono, má disposição/humor (que não conheço muitos casos), hipersensibilidade (chorar por tudo e por nada), agressividade, irrealismo (pensares que és melhor/pior que outros) entre muitos outros, mas o grande problema é mesmo a quantidade de problemas que podemos vir a sofrer por causa do mesmo, e meninas eu fiquei estupefacta ao saber da quantidade de problemas que existem, sei que o principal é matar os nossos queridos e adorados neurónios, mas problemas como cancro no sistema digestivo, arritmia cardíaca, impotência sexual (no caso dos homens), problemas de fígado e entre outros, eu percebi que isto é mesmo muito grave, eu já tenho tendência a ter problemas de fígado tanto que quanto bebo mais que à minha quantia, no dia a seguir só eu sei como fico.
Não falando apenas destes problemas, o álcool traz outro tipo de problemas acrescido, como falta de responsabilidade que leva muitas vezes a acidentes de viação, a gravidez indesejada e muitas vezes a um estatuto social muito precário, sem contar que é viciante podes tornar-te um toxicodependente e com isto criares problemas mas não só para ti mas também para as pessoas que te rodeiam, família e amigos (isto é algo muito prejudicial que a maior parte das pessoas não estão preparadas, nem sabem o que fazer nestes casos).
Apesar de todas estas coisas más que o álcool faz, sabiam que (vindo da fonte o jornal público) Portugal tem uma taxa baixa de consumo de bebidas alcoólicas em jovens, o que eu achei surpreendente pois sempre ouvi nas noticias que somos uma cambada de alcoólico.
Com isto tudo só quero aqui deixar bem explicito que depois deste sábado, já não vou voltar a beber daquela maneira, apanhei mesmo um grande susto, sem contar que se quero emagrecer também não convém beber que engorda horrrrrooooreees!!!
Por hoje é tudo espero que gostem e que tomem atenção =)
Beijinho,
Carolina*
quinta-feira, 7 de fevereiro de 2013
Novo Catálogo Avon/ Sortei de Cabaz de Páscoa
Bom dia,
Trago-vos as promoções do novo catálogo da Avon:
http://www.avon.com.pt/PRSuite/eBrochure.page?index=1&cmpgnYrNr=201312
Logo na primeira página temos o novo Kit Anew, este dá para todas as peles que apresentem um estado cansado, baço e com falta de hidratação e está neste momento a 15€
16 - Pérolas Bronzeadoras a 9,50€
18 - Máscara para Pestanas (das melhores para mim) a 6,95€
30 - Vernizes Speed Dry a 3,99€
44 - Bases de Maquilhagem desde 9,95€
56 - Vernizes a 4,95€
60 - Na compra de 1 Batom 12€ LEVA OUTRO GRÁTIS + MÁSCARA PARA PESTANAS COM TONS À ESCOLHA
134 - Bijuteria desde 6,90€
140 - Conjunto de Pedicure de 5 Produtos por 15€
156 - Champôs tamanho extra apenas 4,20€
176 - 3 Produtos à escolha por apenas 7,99€
(existem várias a seguir a esta página)
Sei que desta vez coloquei aqui poucas promoções, mas pretendo por aquelas que considero mesmo importantes para também não vos massar com tanta promoção, estou mais interessada em dar-vos a conhecer a MEGA PROMOÇÃO QUE VOU FAZER:
Vou realizar um Sorteio de um Cabaz para a Páscoa, para participares basta fazeres uma encomenda de valor superior a 4€, seguir-me na minha página de facebook http://www.facebook.com/BonitaQb?ref=hle aqui no blog e informares-me que queres participar e ficas automaticamente inscrita para o sorteio. O mesmo vai decorrer até dia 18 de Março e o resultado irá sair no dia de Páscoa (dia 31 de Março)
Deixo-vos então com a notícia e espero que gostem da mesma e claro que adiram ;)
Beijinho grande,
Carolina
segunda-feira, 4 de fevereiro de 2013
Comprinhas*
Olá meninas, comprei algumas coisinhas para mim nesta ultima encomenda da Avon que fiz, querem ver o que foi?
Ora aqui está, uma mala, um delineador em gel, um lápis branco, uma base com toque caxemira (que é amazing), um aperfeiçoador de tez e um kit de experimentação solutions para ver se equilibra a minha pele.
Posso dizer que de todos só houve um que me desiludiu e foi o delineador em gel, ele na imagem é muito mais vivo e carregado e ao vivo na minha pele, parece ser um pouco mais opaco, tive que passar duas ou três vezes com ele para ficar no ponto.
O lápis branco adorei, passa bem e é cremoso (não tirei foto para vos mostrar)
A base deixa a pele super macia, tem um cheirinho super agradável e a textura dela é mesmo toque caxemira como se chama, o meu tom é o creamy natural mas existem muito mais ;)
O iluminador só experimentei um pouco nas minhas bochechas não deu para ver bem o resultado dele, agora o que estou desejosa de experimentar é o kit de experimentação.
Este traz o creme de dia com protecção solar (não me recordo do factor), creme de noite, e gel de limpeza, vou começar amanhã a experimentar e durante uma semana vou seguir a rigor para ver se realmente faz efeito e as diferenças que vou sentir na pele, depois digo-vos como correu ;)
Ora aqui está, uma mala, um delineador em gel, um lápis branco, uma base com toque caxemira (que é amazing), um aperfeiçoador de tez e um kit de experimentação solutions para ver se equilibra a minha pele.
Posso dizer que de todos só houve um que me desiludiu e foi o delineador em gel, ele na imagem é muito mais vivo e carregado e ao vivo na minha pele, parece ser um pouco mais opaco, tive que passar duas ou três vezes com ele para ficar no ponto.
O lápis branco adorei, passa bem e é cremoso (não tirei foto para vos mostrar)
A base deixa a pele super macia, tem um cheirinho super agradável e a textura dela é mesmo toque caxemira como se chama, o meu tom é o creamy natural mas existem muito mais ;)
O iluminador só experimentei um pouco nas minhas bochechas não deu para ver bem o resultado dele, agora o que estou desejosa de experimentar é o kit de experimentação.
Este traz o creme de dia com protecção solar (não me recordo do factor), creme de noite, e gel de limpeza, vou começar amanhã a experimentar e durante uma semana vou seguir a rigor para ver se realmente faz efeito e as diferenças que vou sentir na pele, depois digo-vos como correu ;)
Se quiserem mais informações sobre os produtos ou até mesmo caso queiram comprar algum deixo-vos aqui o link http://www.avon.com.pt/PRSuite/eBrochure.page?index=1&cmpgnYrNr=201311 e mais informações deixem um comentário que eu vou tentar responder às vossas dúvidas.
Espero que tenham gostado =)
Beijinho,
Carol
segunda-feira, 28 de janeiro de 2013
Dieta vamos a isso?
Bom diaaaa!
Espero que estejam todas(os) boas eu estou um bocado constipada mas nada que me impeça eu continuar a minha dieta, consegui fazê-la durante 5 cinco dias (tendo em conta que era uma dieta de 7 até não está pior :P). Como não me pesei antes não sei se emagreci a nível de kilos, mas posso dizer que a nível de inchaço diminui e muito, sinto uma grande diferença na barriga, sinto-me como já disse menos inchada e a necessidade de comer anda muito mais em baixo, porque a dieta apesar de ser à base de sopa (se o fizesse seria louca porque caía para o lado) e como tal o que eu fiz foi, comprei montes de frutas que eu gosto para me habituar a comer mais frutas, depois como estamos em época de crise e temos que poupar em tudo o que está ao nosso alcance, comprei 1 pack de 4 iogurtes liquidos do pingo doce de morango c/ cereais e guardei as embalagens para que apartir de agora, compre apenas daqueles iogurtes de 1l e vá abastecendo as embalagens pequeninas uma vez que elas têm tampa, assim posso levá-las comigo para todo o lado e escuso de andar horas a fio sem comer, como costumava fazer.
Às refeições, sou sincera não é fácil ver o resto da minha familia ali a comer bifinhos, ou batatas fritas o que quer que fosse, e eu ali a comer sopa --', custou-me um bocado é verdade mas fui forte o suficiente para meter na minha cabeça que se quero ser uma pessoa mais saudável e posteriormente ganhar a aposta com o meu namorado tenho que trabalhar para isso =P
Da semana que passou até Agosto vou estar de regime mais rígido, não vou deixar de comer de tudo porque isso foi o pior erro que fiz quando fui à nutricionista e ela me cortou em tudo, porque depois quando ela me disse ah podes comer uma coisinha de vez enquando, é claro que eu não consegui evitar e não comi só uma... Por isso vou começar numa dieta saudável, e vou voltar para o ginásio que apesar de ser para ser uma pessoa mais saudável, para falar a verdade tive um mês sem ir por causa da época de exames e sinto muita falta de ir, o ginásio é uma escapatória da realidade, é um relaxamento apesar de estar ali a morrer de cansaço, saio de lá sempre mais leve e essa sensação eu não consigo em mais lado nenhum.
Peço desculpa pelo post ser tão extenso mas acho que não consigo abreviar mais, espero que gostem de saber e que também obtém por um estilo de vida saudável =)
Beijinhoos,
Carol
Às refeições, sou sincera não é fácil ver o resto da minha familia ali a comer bifinhos, ou batatas fritas o que quer que fosse, e eu ali a comer sopa --', custou-me um bocado é verdade mas fui forte o suficiente para meter na minha cabeça que se quero ser uma pessoa mais saudável e posteriormente ganhar a aposta com o meu namorado tenho que trabalhar para isso =P
Da semana que passou até Agosto vou estar de regime mais rígido, não vou deixar de comer de tudo porque isso foi o pior erro que fiz quando fui à nutricionista e ela me cortou em tudo, porque depois quando ela me disse ah podes comer uma coisinha de vez enquando, é claro que eu não consegui evitar e não comi só uma... Por isso vou começar numa dieta saudável, e vou voltar para o ginásio que apesar de ser para ser uma pessoa mais saudável, para falar a verdade tive um mês sem ir por causa da época de exames e sinto muita falta de ir, o ginásio é uma escapatória da realidade, é um relaxamento apesar de estar ali a morrer de cansaço, saio de lá sempre mais leve e essa sensação eu não consigo em mais lado nenhum.
Peço desculpa pelo post ser tão extenso mas acho que não consigo abreviar mais, espero que gostem de saber e que também obtém por um estilo de vida saudável =)
Beijinhoos,
Carol
Pele perfeita?
Andas à procura de uma base que tenha um acabamento fantástico e não encontras?
A Avon têm uma ao teu dispor, não só tem um acabamento espectacular como um cheirinho maravilhoso, comprova tu própria, encomenda já e depois diz-me se concordas ;)
http://www.avon.com.pt/PRSuite/eBrochure.page?index=1&cmpgnYrNr=201311
A Avon têm uma ao teu dispor, não só tem um acabamento espectacular como um cheirinho maravilhoso, comprova tu própria, encomenda já e depois diz-me se concordas ;)
http://www.avon.com.pt/PRSuite/eBrochure.page?index=1&cmpgnYrNr=201311
sexta-feira, 25 de janeiro de 2013
Fallin in love?
Andas à procura de uma prenda para a tua cara metade para o Dia dos Namorados?
Do que estás à espera para ver o catálogo da Avon? Tem montes de promoções que tu podes aproveitar e a tua cara metade adorar ;)
Esta é uma das prendas mais recorridas para este dia, caso estejas interessada, deixa um comentário que entro em contacto contigo ;)
Deixo-te aqui o catálogo para veres todas as promoções que estão disponíveis para ti!
http://www.avon.com.pt/PRSuite/eBrochure.page?index=1&cmpgnYrNr=201311
Beijinhos,
Carol
quarta-feira, 23 de janeiro de 2013
Mãos ressequidas?
Tens as mãos ressequidas e já não sabes o que fazer?
Experimentar aplicar um exfoliante e depois volta a hidratá-las.
As mãos ficam muito ressequidas com o vento forte e o frio, nunca te esqueças de usar um bom creme para as mãos, isso vai ajudá-las a manterem hidratadas e a evitar gretas!
Não tens nenhum exfoliante em casa? Não te preocupes podes fazer o teu próprio exfoliante (para ser usado apenas dessa vez), junta a um creme de corpo um pouco de açucar ou borras de café e aí tens o teu exfoliante ;)
Espero que a dica ajude!
Beijinhooo*
segunda-feira, 21 de janeiro de 2013
o que vai sair daqui?
Apesar de utilizar o blog para a minha vida pessoal, vou também usá-lo a nível profissional e também começar a fazer o que mais gosto que é dar conselhos de maquilhagem, manicure, pedicure e muito mais.
Com isto quero também dizer que não dou apenas conselhos, também os passo para acção, por isso se algum dia estiverem interessadas em fazer uma manicure, pedicure ou até mesmo maquilhagem basta falarem comigo que falamos sobre mais pormenores.
Neste preciso momento quero fazer propaganda aos produtos que revendo e adoroooo, sei que não são o topo do topo mas para mim são maravilhosos e como tal vou aconselhá-los (tal como hei-de aconselhar outros sempre que experimente e goste/não goste), que são os produtos da Avon, pois é mais uma revendedora da Avon à vista :P
Do novo catálogo o produto que vos aconselhar é a Base de Mousse da página 42-43 o nome completo dela é Ideal Flawless Cream to Powder Base de Maquilhagem de Cobertura Invisivel FPS 15. Meninas esta base é fantástica, eu adoro a sua textura, e o acabamento que ela deixa na pele, ela é ideal para quem tem tendencia a ter a pele mais seca/mista.
Na primeira foto quero que vejam como é prática a embalagem, tem a base e por baixo tem a esponjinha (que é super macia)
Aqui não sei se conseguem ver muito bem, mas espero que dê para ficarem com uma noção da textura é tão suave, parece que ficamos com uma pele de veludo.
Apesar de esta base ser da Avon não quer dizer que tenham que comprar esta eu aconselho esta porque já comprei para mim e adorei, mas base de mousse a que também já experimentei e adorei foi a da marca Essence, esta pode ser mais acessível para vocês pois penso que custa entre os 3€ a 5€. Esta da Avon está de momento a 10,90€.
Caso queiras espreitar deixo-te aqui o catálogo:
http://www.avon.com.pt/PRSuite/eBrochure.page?index=1&cmpgnYrNr=201311
Beijinhooo
Carol*
Com isto quero também dizer que não dou apenas conselhos, também os passo para acção, por isso se algum dia estiverem interessadas em fazer uma manicure, pedicure ou até mesmo maquilhagem basta falarem comigo que falamos sobre mais pormenores.
Neste preciso momento quero fazer propaganda aos produtos que revendo e adoroooo, sei que não são o topo do topo mas para mim são maravilhosos e como tal vou aconselhá-los (tal como hei-de aconselhar outros sempre que experimente e goste/não goste), que são os produtos da Avon, pois é mais uma revendedora da Avon à vista :P
Do novo catálogo o produto que vos aconselhar é a Base de Mousse da página 42-43 o nome completo dela é Ideal Flawless Cream to Powder Base de Maquilhagem de Cobertura Invisivel FPS 15. Meninas esta base é fantástica, eu adoro a sua textura, e o acabamento que ela deixa na pele, ela é ideal para quem tem tendencia a ter a pele mais seca/mista.
Na primeira foto quero que vejam como é prática a embalagem, tem a base e por baixo tem a esponjinha (que é super macia)
Aqui não sei se conseguem ver muito bem, mas espero que dê para ficarem com uma noção da textura é tão suave, parece que ficamos com uma pele de veludo.
Apesar de esta base ser da Avon não quer dizer que tenham que comprar esta eu aconselho esta porque já comprei para mim e adorei, mas base de mousse a que também já experimentei e adorei foi a da marca Essence, esta pode ser mais acessível para vocês pois penso que custa entre os 3€ a 5€. Esta da Avon está de momento a 10,90€.
Caso queiras espreitar deixo-te aqui o catálogo:
http://www.avon.com.pt/PRSuite/eBrochure.page?index=1&cmpgnYrNr=201311
Beijinhooo
Carol*
Dieta vamos a isso? parte 2
Olaa
Bem nem sei por onde começar, só posso dizer que ainda não a comecei, mas felizmente os motivos são bons, não comecei porque estando em época de exames fazer dieta não combina de todo! Sei que não é desculpa mas foi o que aconteceu, juntamente a isto foi o facto de ter arranjado trabalho (o que é muito bom), não é nada de mais mas já vai ser uma grande ajuda para mim.
Decidi chamar a este post parte 2 porquê?
Porque vou finalmente começar a dieta, e vou começar já amanhã e quero partilhar com vocês o que vou fazer. Sendo eu uma pessoa toda das "internets" encontrei um video no youtube sobre uma dieta de desintoxicação, que consiste em "re-educarmos" o nosso estomago em uma semana a comer pouco e saudável, e decidi dar o benefício da dúvida e vou experimentar. Esta dieta consiste em basicamente só comer sopa, fruta, beber água e aos poucos e poucos ir introduzindo a carne na minha alimentação.
Daqui a uma semana digo-vos como correu e os resultados que teve.
Beijinhoooo
Bem nem sei por onde começar, só posso dizer que ainda não a comecei, mas felizmente os motivos são bons, não comecei porque estando em época de exames fazer dieta não combina de todo! Sei que não é desculpa mas foi o que aconteceu, juntamente a isto foi o facto de ter arranjado trabalho (o que é muito bom), não é nada de mais mas já vai ser uma grande ajuda para mim.
Decidi chamar a este post parte 2 porquê?
Porque vou finalmente começar a dieta, e vou começar já amanhã e quero partilhar com vocês o que vou fazer. Sendo eu uma pessoa toda das "internets" encontrei um video no youtube sobre uma dieta de desintoxicação, que consiste em "re-educarmos" o nosso estomago em uma semana a comer pouco e saudável, e decidi dar o benefício da dúvida e vou experimentar. Esta dieta consiste em basicamente só comer sopa, fruta, beber água e aos poucos e poucos ir introduzindo a carne na minha alimentação.
Daqui a uma semana digo-vos como correu e os resultados que teve.
Beijinhoooo
domingo, 6 de janeiro de 2013
dieta, vamos a isso?
Graças a uma aposta vou finalmente começar uma dieta, não é bem aposta mas é quase como se fosse... O meu namorado disse-me que se perdesse 10kg até Agosto me oferece o bilhete para ir à Isla Mágica então vou juntar o útili ao agradável e vou fazê-lo e ainda ganhar uma ida à borla à Isla Mágica, então vou começar amanha e tenho até o primeiro dia do mês de Agosto para provar que consigo perder peso e mantê-lo claro.
Para conseguir isso vou continuar no ginásio, comecei à cerca de 1 mês e meio e ainda não levava aquilo muito a sério, mas a partir de agora vou fazê-lo e o mesmo relativamente à alimentação.
Desta forma vou tentar todas as semanas deixar aqui o relatório semanal. Para começar posso já adiantar que esta semana vai ser a semana de desintoxicação, vai ser feita basicamente à base de sopa, fruta e carne(muito pouca e grelhada) Adianto já que apesar de fazer isto esta semana não me vou privar de comer as coisas que gosto, o que vou fazer é nos 3 primeiros meses vou manter-me longe de doces e fritos e tudo o que faça mal e depois disso vou pondo aos poucos e poucos, porque sou da opinião de que se corto totalmente acabo eventualmente por comer e quando o fizer só vai ser pior para mim!
Desejem-me sorte e vamos a isso!
Beijinho,
Carol
Para conseguir isso vou continuar no ginásio, comecei à cerca de 1 mês e meio e ainda não levava aquilo muito a sério, mas a partir de agora vou fazê-lo e o mesmo relativamente à alimentação.
Desta forma vou tentar todas as semanas deixar aqui o relatório semanal. Para começar posso já adiantar que esta semana vai ser a semana de desintoxicação, vai ser feita basicamente à base de sopa, fruta e carne(muito pouca e grelhada) Adianto já que apesar de fazer isto esta semana não me vou privar de comer as coisas que gosto, o que vou fazer é nos 3 primeiros meses vou manter-me longe de doces e fritos e tudo o que faça mal e depois disso vou pondo aos poucos e poucos, porque sou da opinião de que se corto totalmente acabo eventualmente por comer e quando o fizer só vai ser pior para mim!
Desejem-me sorte e vamos a isso!
Beijinho,
Carol
Batom à Vista*
Estás a precisar de uma cor nova para os teus lábios? Experimenta o novo batom da Avon, com a mesma quantidade de batom mas numa embalagem mais pequena para ir contigo a todo o lado.
Confere aqui as cores, na página 6:
http://www.avon.com.pt/PRSuite/eBrochure.page?index=1&cmpgnYrNr=201310
http://www.avon.com.pt/PRSuite/eBrochure.page?index=1&cmpgnYrNr=201310
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